华北女王

班玛更珠，又名严永山，藏族，中国藏学研究中心历史研究所副所长、研究员。2008年入职中国藏学研究中心《中国藏学》杂志社，担任《中国藏学》汉文版编辑。2012年，调入中国藏学研究中心历史研究所从事西藏历史和藏族文化研究工作。先后参与完成《西藏通史》等多项国家级科研项目，多次承担社会调研和涉藏外宣工作，在国内相关学术期刊上用藏、汉双语单独发表学术论文、译文、综述、文章近百篇。

10月28日电 据中央气象台网站消息，昨日，全国大部地区降水稀少，今晨河北、山东、河南等地出现大雾天气。未来三天，关注海南岛持续强降雨及可能引发的次生灾害，21号台风“康妮”后期动向及对我国东南海域的风雨影响，新疆北部和西部等地雨雪天气对交通运输、农牧业生产等影响。

第一步，把双手交叉放在脑后，脑袋往后用力，手往前推，这个时候后脑勺跟手掌之间就形成一个挤压的力量，坚持10秒，做这个动作时感到背后肌肉在收缩。第二组动作，双手托住下巴，脑袋往下用力，做低头的动作，手向上拖，让手掌跟下巴壳紧紧挤压在一起，对抗10秒，可以锻炼颈部肌肉。

研讨会上，与会专家学者和法院实务部门代表围绕“滨海湿地司法保护的中国实践”主题开展研讨，推动形成滨海湿地司法一体化保护的大格局、大联盟。(完)

福建各地丰富的民俗活动仍在持续。3月3日，又一场游神民俗活动将在福州市梁厝特色历史文化街区举行。在莆田市，村村闹元宵将延续至3月11日(农历二月初二)，每天都有不同村庄、不同姓氏以不同形式闹元宵，爬刀梯、跳傩舞、摆棕轿、打铁花、游圈灯、踩炭火等轮番上演。28日下午，位于莆田市城厢区的东汾五帝祖庙将举行皂隶舞闹元宵，通过皂隶舞表演祈求一方平安、五谷丰登。(完)